寿都だより

新発見‼👀女性必見✨

佃煮とまさかの食品が合っちゃった!

「生姜くるみ」とヨーグルトです💡

ん~と思いながら口に運ぶと、あれっ?
もうひと口、さらにひと口・・・
あらあらなんてベストマッチ🎉見事に調和されてます✌

それに、くるみも生姜もヨーグルトも栄養価が高い!

くるみはナッツ類では№1とも言われるくらい栄養価の高いスーパーフード。
食物繊維が豊富で美容効果や疲労回復にも!
そして、生姜は血行を良くし、身体の中からポカポカ。
朝起きて下がっていた体温を上げてくれますよ。
ヨーグルトは誰もが知ってる!お腹に良い~

これを食べれば朝からスッキリ快調ですね(^_-)-☆

「生姜くるみ」は細かく刻んでよく混ぜると食べやすいです。
お好みで果物やシリアル、フルグラ等混ぜると、また違った食感ですよ。

ぜひ試してみてくださいね~(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生姜くるみ

 

 

 

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